FİBROMİYALJİ, ENERJİ, BAĞIŞIKLIK VE ROMATİZMAYA İYİ GELEN ÇAY TARİFİ:
Kas ve eklemlerimize iyi bakalım ki; bizi yarı yolda bırakmasın. Ömür boyu sağlıklı ve zinde yaşamak için yediklerimiz, içtiklerimiz ilacımız olmalıdır.
Sabahları yorgun uyanıyorsanız, enerjiniz çabuk azalıyor ise, uyku bozukluğunuz var ise biliniz ki romatizmaya bağlı olabilir.
Daha sağlıklı ve güçlü bir sonbahar geçirmek için; bir de bu çayımızı deneyebilirsiniz :
● 1 yemek kaşığı kuşburnu
● 1 tatlı kaşığı ısırgan otu
● 1 çay kaşığı zerdeçal
● çeyrek armut
● çeyrek elma
● 1 yemek kaşığı papatya
●1 bardak sıcak su
Kuşburnu: Hem C Vitamini içeriği; hem de ağrıyı azaltıcı etkisi nedeni ile kullanabiliriz.
Zerdeçal: İçerdiği curcumin isimli pigment, hücreleri yenileme özelliğine sahip olup, kanser destek tedavilerinde de yaygın olarak kullanılmaktadır.
Elma ve armutu küçük dilimleyip malzemeleri sıcak suya ekliyoruz. 2-3 dakika (en fazla 5 dakika) bekledikten sonra içiyoruz.
