Fibromiyaljiye iyi gelen çay tarifi

FİBROMİYALJİ, ENERJİ, BAĞIŞIKLIK VE ROMATİZMAYA İYİ GELEN ÇAY TARİFİ:

Kas ve eklemlerimize iyi bakalım ki; bizi yarı yolda bırakmasın. Ömür boyu sağlıklı ve zinde yaşamak için yediklerimiz, içtiklerimiz ilacımız olmalıdır. 

Sabahları yorgun uyanıyorsanız, enerjiniz çabuk azalıyor ise, uyku bozukluğunuz var ise biliniz ki romatizmaya bağlı olabilir.

Daha sağlıklı ve güçlü bir sonbahar geçirmek için; bir de bu çayımızı deneyebilirsiniz :

● 1 yemek kaşığı kuşburnu

● 1 tatlı kaşığı ısırgan otu

● 1 çay kaşığı zerdeçal

● çeyrek armut

● çeyrek elma

● 1 yemek kaşığı papatya

●1 bardak sıcak su

Kuşburnu: Hem C Vitamini içeriği; hem de ağrıyı azaltıcı etkisi nedeni ile kullanabiliriz.

Zerdeçal: İçerdiği curcumin isimli pigment, hücreleri yenileme özelliğine sahip olup, kanser destek tedavilerinde de yaygın olarak kullanılmaktadır.

Elma ve armutu küçük dilimleyip malzemeleri sıcak suya ekliyoruz. 2-3 dakika (en fazla 5 dakika) bekledikten sonra içiyoruz.

 

 

Dr. Portakal
Dr. Portakalhttps://drmehmetportakal.com
Ermenek’te doğdum. 1992 yılında Selçuk Üniversitesi Tıp Fakültesi’nden mezun oldum. İnönü Üniversitesi Tıp Fakültesi’nde Fizik Tedavi ve Rehabilitasyon alanında uzmanlık eğitimimi ve Selçuk Üniversitesi Tıp Fakültesi’nde Biyokimya doktoramı tamamladım.

Yorumlar

CEVAP VER

Please enter your comment!
Please enter your name here

İlgili Yazılar

Huzurlu Bağırsak İksiri

Huzursuz Bağırsak Sendromu (HBS) sadece bağırsak hareketleriyle ilgili sorunları değil, aynı zamanda karın ağrısı, şişkinlik ve gaz içeren karmaşık bir durumdur. Tedavinin amacı...

FİBROMİYALJİ RİSK TESTİ

Fibromiyalji rahatsızlığından (Kas Romatizması) şüphe edenler veya bu hastalığı olanlar, hastalık şiddetlerini belirlemek amacı ile bazı soru ve cevapların bulunduğu bir anket formunu doldurmaları...

Huzursuz Bağırsak Nasıl Tedavi Edilir.

Sağlıklı bağırsakların temeli; sağlıklı bir flora ve sağlıklı beslenmedir. Bağırsaklarımız sağlıklı ise biz de sağlıklıyız demektir. Bu amaçla basamak basamak şöyle bir yol izleyebiliriz; 1....

Sosyal Medya

9,288FansLike
21,000FollowersFollow
2,424FollowersFollow
2,500SubscribersSubscribe

Son Yazılar

Huzurlu Bağırsak İksiri

Huzursuz Bağırsak Sendromu (HBS) sadece bağırsak hareketleriyle ilgili sorunları değil, aynı zamanda karın ağrısı, şişkinlik ve gaz içeren karmaşık bir durumdur. Tedavinin amacı...

FİBROMİYALJİ RİSK TESTİ

Fibromiyalji rahatsızlığından (Kas Romatizması) şüphe edenler veya bu hastalığı olanlar, hastalık şiddetlerini belirlemek amacı ile bazı soru ve cevapların bulunduğu bir anket formunu doldurmaları...

Huzursuz Bağırsak Nasıl Tedavi Edilir.

Sağlıklı bağırsakların temeli; sağlıklı bir flora ve sağlıklı beslenmedir. Bağırsaklarımız sağlıklı ise biz de sağlıklıyız demektir. Bu amaçla basamak basamak şöyle bir yol izleyebiliriz; 1....

HACAMAT (ISLAK KUPA TERAPİSİ)

Hacamat Nedir? Hacamat yani Kupa Terapisi’nin bir çeşidi olan Islak Kupa Terapisi; antik bir alternatif tıp tedavisidir. Uygulanacak...

Fibromiyaljide Vücudun Santralleri

Tıbbi Beslenme Romatizmalarda Önemlidir. Fibromiyalji temelinde oksidatif stresin etkin rol oynadığı görüşünü destekleyen çalışmaların artmasıyla birlikte beslenmenin antioksidan içeriğinin geliştirilmesi görüşü ortaya çıkmıştır. Bu amaçla...