Sağlık hazinesinin şifresi: Susam

“Açıl susam açıl”

Sağlıklı bir besin olan susamı ilk tarımsal olarak üretimi 4000 yıl önceside dayanır. Antik Mısır ve Antik Yunan ve Türkiye deki arkeolojik kazılarda çıkan tabletlerde şifa kaynağı olarak  belirtilen susamın İçeriğinde ki E vitamini ve Sesamol adı verilen antioksidan bileşiklerde insana sağlıklı fayda sağladığı bilimsel olarak kanıtlanmıştır.

Günlük Kullanımda;

• Bağışıklı güçlendirme ve sistem koruma özelliği vardır.

• Güneşin zararlı ışınlarına karşı cildi korur.

• Aromaterapide kullanılır.

• Kolesterolü düzenler.

• Barsak hareketlerini düzenler, kabızlık tedavisine iyi gelir.

• Böbrek ve karaciğeri güçlendirir.

• Kan yapıcı özelliği vardır.

• Kanser önleyici bir antioksidan olan Fitik asit (inositol hekzofosfat (IP6)  yönünden zengindir.

Güzellikte;
• Bakım için kaş, kirpik ve saçlara uygulanabilir.
• Saç kırılmalarını engeller ve selülit için oldukça faydalıdır

Yiyeceklerimizi çeşnilendirmek ve besleyiciliğini artırmak için düzenli olarak susam ve susam yağı kullanmalıyız.

Önceki İçerikRefleksoloji Nedir?
Sonraki İçerikGaliba Güneş Çarptı
Dr. Portakal
Dr. Portakalhttps://drmehmetportakal.com
Ermenek’te doğdum. 1992 yılında Selçuk Üniversitesi Tıp Fakültesi’nden mezun oldum. İnönü Üniversitesi Tıp Fakültesi’nde Fizik Tedavi ve Rehabilitasyon alanında uzmanlık eğitimimi ve Selçuk Üniversitesi Tıp Fakültesi’nde Biyokimya doktoramı tamamladım.

Yorumlar

CEVAP VER

Please enter your comment!
Please enter your name here

İlgili Yazılar

Şiir Gibidir Benim Memleketim; Ermenek

Her insan aşıktır biraz doğduğu, yaşadığı topraklara. Ama Ermenek’te toprak aşıktır insanına. O yüzdendir bilinen bilinmeyen tüm güzellikleri cennetvari cömertlikle insana sunması....

Huzurlu Bağırsak İksiri

Huzursuz Bağırsak Sendromu (HBS) sadece bağırsak hareketleriyle ilgili sorunları değil, aynı zamanda karın ağrısı, şişkinlik ve gaz içeren karmaşık bir durumdur. Tedavinin amacı...

FİBROMİYALJİ RİSK TESTİ

Fibromiyalji rahatsızlığından (Kas Romatizması) şüphe edenler veya bu hastalığı olanlar, hastalık şiddetlerini belirlemek amacı ile bazı soru ve cevapların bulunduğu bir anket formunu doldurmaları...

Sosyal Medya

9,288FansLike
21,000FollowersFollow
2,447FollowersFollow
2,500SubscribersSubscribe

Son Yazılar

Şiir Gibidir Benim Memleketim; Ermenek

Her insan aşıktır biraz doğduğu, yaşadığı topraklara. Ama Ermenek’te toprak aşıktır insanına. O yüzdendir bilinen bilinmeyen tüm güzellikleri cennetvari cömertlikle insana sunması....

Huzurlu Bağırsak İksiri

Huzursuz Bağırsak Sendromu (HBS) sadece bağırsak hareketleriyle ilgili sorunları değil, aynı zamanda karın ağrısı, şişkinlik ve gaz içeren karmaşık bir durumdur. Tedavinin amacı...

FİBROMİYALJİ RİSK TESTİ

Fibromiyalji rahatsızlığından (Kas Romatizması) şüphe edenler veya bu hastalığı olanlar, hastalık şiddetlerini belirlemek amacı ile bazı soru ve cevapların bulunduğu bir anket formunu doldurmaları...

Huzursuz Bağırsak Nasıl Tedavi Edilir.

Sağlıklı bağırsakların temeli; sağlıklı bir flora ve sağlıklı beslenmedir. Bağırsaklarımız sağlıklı ise biz de sağlıklıyız demektir. Bu amaçla basamak basamak şöyle bir yol izleyebiliriz; 1....

HACAMAT (ISLAK KUPA TERAPİSİ)

Hacamat Nedir? Hacamat yani Kupa Terapisi’nin bir çeşidi olan Islak Kupa Terapisi; antik bir alternatif tıp tedavisidir. Uygulanacak...